5 motivos pelo quais a leitura pode ser uma aliada do seu sono
Estudo aponta ligação direta do distúrbio à noites mal dormidas
Um bom sono pode sim deixar você mais bonito!
Após um dia repleto de atividades o corpo precisa de repouso para voltar a funcionar bem pela manhã.
O sono funciona como um alimento para o cérebro: repõe energias e nos regula para uma nova jornada.